补充电解质

血糖3.8mmol/L、纯肉生酮禁食与补充电解质：前沿医学全视角解析

传统营养学和医学通常把3.9mmol/L定为低血糖警戒线，尤其是在长时间禁食（如42小时）时。但随着代谢医学和全球纯肉（Carnivore）及生酮（Ketogenic）饮食的实践发展，越来越多的前沿专家提出，这一标准应该视具体饮食和代谢背景灵活解读。